디지털 정리가 필요한 이유와 뇌에 미치는 놀라운 효과
디지털 정리가 필요한 이유와 뇌에 미치는 놀라운 효과 끊임없는 알림 속에서 지친 당신의 뇌 하루에도 수십 번 울리는 스마트폰 알림, 앱 아이콘 위에 쌓여 있는 빨간 숫자들, 끝없이 들어오는 이메일.이 모든 요소는 우리 뇌를 끊임없이 자극하고 피로하게 만듭니다. 작은 화면 속에 가득한 정보는 집중력을 떨어뜨리고, 불안감을 키울 수 있습니다.디지털 시대에 살고 있는 지금, 의식적인 디지털 … Read more